प्राणायाम प्रतियोगिता
नियम
- प्राणायाम को वीडियो में रिकॉर्ड कर आपको भेजी गयीं लिंक पर जाकर अपलोड करें
- प्राणायाम रिकॉर्ड के पश्चात वीडियो फ़ाइल पर अपना नाम और स्थान लिखे
परिणाम घोषणा के तीन राउंड होंगे
- प्रथम राउंड के चयनित प्राणायाम को द्वितीय राउंड में भेजा जाएगा
- द्वितीय राउंड चयनित प्राणायाम तृतीय राउंड में भेजा जायेगा।
- तृतीय राउंड में प्रथम, द्वितीय और तृतीय क्रमांक के प्राणायाम को चयनित किया जाएगा।
- परिमाण की जानकारी वेब साइट समय समय पर दी जाएगी।
- पंजीयन के पश्चात आपको ई मेल, व्हाट्स एप्प अथवा टेक्स्ट मैसेज के द्वारा लिंक भेजी जाएगी
- लिंक को खोलने के पश्चात खेल को अपलोड कर जमा करना होगा।
- वेब साइट पर सैंपल ऑडियो और वीडियो उपलब्ध है कृपया उसे सुनकर अथवा देखकर अभ्यास करें।
प्राणायाम के तिन प्रकार के है ।
- प्रकार 1 - कपालभाती क्रिया
- प्रकार 2 - नाडि शुद्धि प्राणायाम
- प्रकार 3 - भ्रामरी प्राणायम
- प्राणायाम के तीन प्रकार में से किसी भी एक का चयन करना है और उसका वीडियो बनाकर अपलोड करना है
- अभ्यास तथा प्रति दिन करना हैं
Pranayama competition
Rules and Regulations
- Record the Pranayam in Video and upload it by going to the list sent to you
- After the record, its name and location is written on the video file
The Pranayam will have three rounds
- Selected Pranayam of the first round will be sent in the second round
- Second round selected Pranayama will be sent in third round
- Pranayam of first, second and third numbers will be selected in the third round
- Result will be given from time to time on the web site
- After registration, you will be sent a link via e-mail, whatsapp or text message
- After opening the link, Pranayam has to be uploaded and submitted
- After the record, its name and location is written on the video file
- Result will be given from time to time on the web site.
- After registration, you will be sent a link via e-mail, whatsapp or text message
- After opening the link, the Pranayam has to be uploaded and submitted
- Sample audio and video is available on the web site, please practice listening or watching it
Pranayam are of three types
- Kapalbhati Kriya
- Nadishudhi Pranayam
- Bhramari Pranayam
- Choose any one of the three types of postures and make a video and upload it
Contact Information
- indore@vkendra.org
- 9826242932
- Vivekananda Kendra Kanyakumari Branch Indore.G2 Ayudhya Apartment 9 Manorama Ganj, India (M.P)Indore
- PIN-452001
SWAMI VIVEKANANDA CALL TO YOUTH
Take up one idea, make that one idea your life. Think of it, dream of it, Live on that idea let the brain, muscles, nerves, every part of your body be full of that idea, and just leave every other idea alone. This is the way to success
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